Daniel Mercier

Physiques Performance part à la découverte du Québécois Daniel Mercier, coauteur du test navette avec Luc Léger, développeur du système de PROFIL pour les sportifs en sports individuels ou collectifs, également préparateur physique et entraîneur en athlétisme. Chez lui, le sport et l’activité physique constituent bien plus qu’un travail : c’est une véritable passion qui motive chacune de ses implications professionnelles et sociales.

SURGE 360°

Le Surge 360° est un équipement de musculation composé de deux « bras » – piquets – montées sur des vérins hydrauliques reposant sur une plateforme en acier antidérapante. Il est conçu pour tout public ; sportifs de haut niveau, confirmés, amateurs, sédentaires, blessés.

Fente latérale avec valslide

Position de départ

• Placez le valslide (disque glissant) sous le pied droit

• Tenez-vous debout, les bras le long du corps

Plate-forme Reebok

Développé par l’American College of Sports Medicine et la société Reebok, la plate-forme, appelée « Reebok board », est une planche instable, de forme elliptique et réglable pour obtenir 2 niveaux de difficulté : fixe ou mobile.
Elle est composée d’un plateau en matière plastique avec au-dessus une surface antidérapante.

Interview Steven Frossard

Retrouvez Steven Frossard, motard en MX1, suite à une grave blessure au genou en 2012, il revient gonflé à bloc pour préparer la saison 2013.