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vipr

ViPR

Inspiré des rondins de bois utilisés par les fermiers et bûcherons canadiens, ViPR est un équipement de forme cylindrique en plastique avec des poignées, de différents poids allant de 4 kg à 20kg (chaque poids ayant une couleur appropriée). Il a été créé à partir d’un besoin d’évolution des outils d’entraînement, pour adopter des mouvements utiles pour mélanger l’entraînement de force-puissance avec l’entraînement fonctionnel.

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Waff

Le Waff est un coussin de proprioception, il introduit le contrôle permanent d’un déséquilibre maîtrisé

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sdtr1

Etirement actif – Soulever de terre Roumain 1 jambe

Positionnez-vous debout, droit, pieds parallèles, écartez les pieds de la largeur des épaules, les bras tendues sur les côtés et les pouces vers le haut

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BOSU

Le Bosu est un accessoire d’entraînement physique qui se compose d’un plateforme rigide et de 2 poignées liées à une demi-sphère souple gonflée d’air.

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Stages « entraînement commando »

Vous cherchez une idée originale qui puisse servir vos objectifs et vos résultats ? Alors faites comme plusieurs équipes de sports collectifs, les tennismen français engagés en Coupe Davis ou les nageurs de l’équipe de France… expérimentez les stages en entraînement commando inspirés des fameux Boot Camp des marines américains.

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