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Interview Olivier Ducourt

Le fondateur l’Outdoor Training Center, Olivier Ducourt est un sportif engagé, une personnalité dont la réputation n’est plus à faire, un homme qui dispose de vingt-cinq ans d’expérience dans le domaine de la préparation physique. Sa carrière professionnelle a connu plusieurs étapes, c’est sans doute cette diversité qui l’a conduit à créer sa structure d’entraînement […]

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BOSU

Le Bosu est un accessoire d’entraînement physique qui se compose d’un plateforme rigide et de 2 poignées liées à une demi-sphère souple gonflée d’air.

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Yann Morisseau

Yann Morisseau le préparateur physique estampillé INSEP, nous fait partager sa passion du Haut-Niveau et nous propose de découvrir son univers de la préparation physique.

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Testez le footee

C’est un nouveau sport qui nous vient d’Irlande. Vous aimez le football et le golf, pourquoi ne pas essayer le footee qui combine ces deux sports. Le footee se pratique sur un terrain de golf avec à la place de la balle, un ballon de foot.

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Contrôle et quantification de la charge d’entraînement : Exemple du rugby 1/2

« La réflexion sur la notion de charge de travail offre un intérêt pour la conception de l’entraînement. » Philippe Fleurance.

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