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Contrôle et quantification de la charge d’entraînement : Exemple du rugby 1/2

« La réflexion sur la notion de charge de travail offre un intérêt pour la conception de l’entraînement. » Philippe Fleurance.

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Contrôle de la charge d’entraînement : Exemple du rugby 2/2

« C’est dans un contexte ou dans la différence entre les deux paramètres que sont le niveau de condition physique et le niveau de fatigue que la capacité de performance est la plus élevée. » E.W Banister

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Daniel Mercier

Physiques Performance part à la découverte du Québécois Daniel Mercier, coauteur du test navette avec Luc Léger, développeur du système de PROFIL pour les sportifs en sports individuels ou collectifs, également préparateur physique et entraîneur en athlétisme. Chez lui, le sport et l’activité physique constituent bien plus qu’un travail : c’est une véritable passion qui motive chacune de ses implications professionnelles et sociales.

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Plate-forme Reebok

Développé par l’American College of Sports Medicine et la société Reebok, la plate-forme, appelée « Reebok board », est une planche instable, de forme elliptique et réglable pour obtenir 2 niveaux de difficulté : fixe ou mobile.
Elle est composée d’un plateau en matière plastique avec au-dessus une surface antidérapante.

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Interview Guy Ontanon

Entraîneur en athlétisme, Guy Ontanon nous parle sans détours de sa carrière et de son métier.

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