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Le Blog de Physiques Performance propose plusieurs rubriques et de nombreux articles délivrant des informations précieuses sur les composantes de la performance en préparation physique mais aussi sur la récupération, la prévention et la réathlétisation des blessures.
Ce blog présente notamment; une multitude de mouvements athlétiques et des programmes d »entrainements qui pourront facilement être utilisés par les préparateurs physiques et les pratiquants de sports collectifs et individuels, pour répondre à une double logique de performance et de prophylaxie (prévention des blessures).
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Del Moral Benjamin : “Pourquoi j’ai choisi de publier préparation physique : une approche intégrée de l’entraînement de force et de coordination”
Suivant les conseils de nos lecteurs, notre directeur Benjamin Del Moral a décidé de vous parler de ses nouveaux choix éditoriaux. Il vous parle du deuxième livre aux éditions physiques performance : préparation physique : une approche intégrée de l’entraînement de force et de coordination, de Frans Bosch, qui paraîtra en juillet.
L’Exergaming : phénomène de mode ou tendance durable ?
L’exergaming mélange pratique sportive et technologie sous forme de jeux interactifs en réalité virtuelle. Ce concept mise sur une approche ludique, attractive et immersive pour proposer une alternative aux équipements de salle classiques. Mais constitue-il vraiment une manière nouvelle et durable de pratiquer une activité sportive ?
Interview Jérôme Simian
Aux JO de Rio, Mélina Robert-Michon et Kévin Mayer ont tous deux remporté une médaille d’argent et battu leur record de France. Elus par la suite sportifs de l’année, ils font tous deux confiance à Jérôme Simian et à son approche inspirée et inspirante de la préparation physique…
Préparation physique : prophylaxie et performance, témoignages des lecteurs
« Un CHEF d’OEUVRE ! Je n’ai pas d’autres mots à la bouche après la lecture de ce livre de Benjamin Del Moral Rudy C. Bravo pour ce livre très intéressant, étant spécialisé en thérapie manuelle du sport, j’ai beaucoup aimé la 1ere partie qui permet vraiment de mettre en évidence qu’un sportif de haut […]
Les étirements : sujet sensible vraiment !
Nous connaissons tous les polémiques qui entourent la place des étirements dans l’entraînement et les publications récentes qui les ont initiées puis alimentées ou contredites. Je regrette que ceux qui ont polémiqué ne sont pas allés au bout des choses…Dans ce contexte, je tiens à préciser que les étirements sont d’excellents outils, que leur intégration dans la réussite du processus d’entraînement et de récupération passe par la connaissance puis la sélection des méthodes et des positions à utiliser en fonction de l’objectif à atteindre. Il est nécessaire d’expliquer, avec précision et exigence, les différentes formes d’étirement, en démontrant les différentes positions à adopter.