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Waff
Le Waff est un coussin de proprioception, il introduit le contrôle permanent d’un déséquilibre maîtrisé
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BOSU
Le Bosu est un accessoire d’entraînement physique qui se compose d’un plateforme rigide et de 2 poignées liées à une demi-sphère souple gonflée d’air.
Haltères Réglables
Les haltères réglables permettent d’ajuster la charge à soulever en augmentant ou diminuant le poids. Ils prennent un minimum de place. Ainsi vous remplacez plusieurs paires d’haltères disposées sur des racks par une seule paire d’haltères réglables avec son support en option
Fat Gripz
Le fat gripz est réalisé en composé de niveau militaire endurci « military-grade hardened compound », il permet d’augmenter le diamètre d’une barre, d’un haltère, d’une poignée rendant la prise plus difficile. L’ajout du fat gripz est un excellent moyen pour améliorer la poigne et développer force ou volume au niveau des bras et en particulier les avants bras.
Etirement – Squat « Tire Bouchon »
Positionnez-vous debout, droit, pieds parallèles, écartez les pieds de la largeur des épaules, mains jointes sous le menton et les coudes légèrement plus bas que les épaules.