Cardio-Boxing

Vous cherchez une pratique sportive qui permette à la fois de vous défouler, de maigrir et de vous sculpter un corps d’athlète ? Alors testez le cardio-boxing, un savant mélange de travail énergétique et de boxe.

Stages « entraînement commando »

Vous cherchez une idée originale qui puisse servir vos objectifs et vos résultats ? Alors faites comme plusieurs équipes de sports collectifs, les tennismen français engagés en Coupe Davis ou les nageurs de l’équipe de France… expérimentez les stages en entraînement commando inspirés des fameux Boot Camp des marines américains.

Testez le footee

C’est un nouveau sport qui nous vient d’Irlande. Vous aimez le football et le golf, pourquoi ne pas essayer le footee qui combine ces deux sports. Le footee se pratique sur un terrain de golf avec à la place de la balle, un ballon de foot.

Equipez vos athlètes d’un kit « prévention et préparation physique »

Chaque année, en début de saison, les sportifs pro ou semi pro reçoivent une dotation comme cadeau de bienvenue.

Cette dotation leur est souvent fournie par l’équipementier. Elle se compose de chaussettes, shorts, maillots d’entraînement, sacs et survêtements. Aujourd’hui vous pouvez aller encore plus loin en enrichissant et en complétant la dotation par un kit « prévention et préparation physique ».

Contrôle et quantification de la charge d’entraînement : Exemple du rugby 1/2

« La réflexion sur la notion de charge de travail offre un intérêt pour la conception de l’entraînement. » Philippe Fleurance.