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Équipements

Bâton de massage Stick

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stickCaractéristique :
Le bâton de massage Stick mesure 42 cm de longueur, il possède 2 poignées aux extrémités pour mieux saisir le stick et dispose au milieu de plusieurs billes en plastiques pour favoriser un massage efficace.

 

Utilisation :
Le stick remplit la même fonction qu’un rouleau de mousse et permet de masser en profondeur en ciblant un endroit douloureux et de contrôler plus efficacement la pression.
Il donne la possibilité de faire lâcher les contractures tenaces, d’éliminer les adhérences, de libérer les douleurs articulaires, tendineuses et musculaires.
Utilisez-le avant les séances pour relâcher les muscles et augmenter l’amplitude de mouvement ou après l’entraînement pour faciliter la récupération.

 

Avantages :
Permet de masser de petits groupes musculaires grâce à sa tige.
Facilite l’automassage sur des zones bien ciblées.
Prévient la raideur musculaire
Diminue les douleurs articulaires et musculaires.
Améliore la récupération après l’effort.


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