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Équipements

Rouleau de massage – Grid

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Dimension : Longueur 33cm, Largeur 14 cm

 

rouleauCaractéristique :
Le rouleau en mousse professionnel grid est certainement le meilleur des rouleaux de massage sur le marché. Ce produit de la gamme Trigger Point Thérapy, spécialisé dans les soins et la récupération, est recouvert d’une mousse avec des rainures permettant un drainage efficace.
Le rouleau Grid a été conçu pour le massage des tissus profonds, il est fait pour supporter un poids et des pressions importantes et parfait pour un usage fréquent et intense.

 

Utilisation :
Le rouleau grid permet de pratiquer soi-même le relâchement myofacial soit avant les séances soit après l’entraînement.
Les tissus cicatriciels provoqués par un usage intensif peuvent former des adhérences avec le fascia (la gaine qui enveloppe les muscles), avec pour conséquence une perte de l’amplitude de mouvement, des séances plus courte et une baisse du tonus musculaire. En utilisant le rouleau de mousse avant les séances, on peut éliminer ces adhérences et améliore l’extensibilité, avec à la clé une plus grande amplitude de mouvement et une augmentation de la qualité des mouvements.
Des exercices de renforcement musculaire et de gainage peuvent également être réalisés avec le rouleau Grid.

 

Avantages :
Permet de masser de grandes masses musculaires comme les quadriceps, les fessiers ou les dorsaux.
Prévient la raideur musculaire.
Diminue les douleurs musculaires et corporelles
Excellent pour les sportifs qui doivent enchaîner les épreuves, les entraînements ou matchs pour améliorer leur récupération (ex : Décathloniens, triathlètes, sports collectifs ou individuels).


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