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Bande d’étirement – Lockeroom Sports
La bande élastique Lockeroom est surement la meilleure du marché pour les étirements et les mouvements de mobilité. Fabriqué en nylon extensible, ce produit de qualité avec sa sangle de 6cm de large et d’une longueur adapté à la taille du sportif, vous assure une utilisation très confortable notamment lorsqu’elle est fixée à différentes parties du corps. Elle est légère, résistante, facile à transporter et d’un excellent rapport qualité/prix.
Etirement actif – Soulever de terre Roumain 1 jambe
Positionnez-vous debout, droit, pieds parallèles, écartez les pieds de la largeur des épaules, les bras tendues sur les côtés et les pouces vers le haut
Etirement actif – Spiderman
Positionnez-vous debout, droit, pieds parallèles, écartez les pieds de la largeur des épaules, bras le long du corps.