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Del Moral Benjamin : “Pourquoi j’ai choisi de publier préparation physique : une approche intégrée de l’entraînement de force et de coordination”

Suivant les conseils de nos lecteurs, notre directeur Benjamin Del Moral a décidé de vous parler de ses nouveaux choix éditoriaux. Il vous parle du deuxième livre aux éditions physiques performance : préparation physique : une approche intégrée de l’entraînement de force et de coordination, de Frans Bosch, qui paraîtra en juillet.

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Waff

Le Waff est un coussin de proprioception, il introduit le contrôle permanent d’un déséquilibre maîtrisé

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Tapis d’équilibre AIREX

Le tapis d’équilibre AIREX également appelé « Balance Pad AIREX » est l’équipement proprioceptif de référence par sa propriété déstabilisante. Il permet une large gammes d’exercices. Le tapis AIREX est composé d’une surface amortissante, antidérapante et possède une structure à cellules fermées, n’absorbant ni eau, ni saleté, parfaitement hygiénique grâce à son traitement Sanitized©

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Fente latérale avec valslide

Position de départ

• Placez le valslide (disque glissant) sous le pied droit

• Tenez-vous debout, les bras le long du corps

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Barre Hexagonale

Le cadre-barre est un équipement de musculation qui dispose d’un cadre dans lequel s’insère le pratiquant avec de chaque côté des poignets pour mieux saisir la barre, aux extrémités des tiges pour insérer des poids et pouvoir charger la barre. Il pèse 25 kg (+/- 5 Kg) et mesure 1,8 mètre (+/- 20 cm) de longueur pour 70 cm (+/- 10 cm) de largeur selon les modèles.

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