Blog

séparateur titre
séparateur titre

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Donner une note à cet article) 41 notes
| 1 688 | 0

waff

Waff

Le Waff est un coussin de proprioception, il introduit le contrôle permanent d’un déséquilibre maîtrisé

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Donner une note à cet article) 39 notes
| 2 232 | 0

airex

Tapis d’équilibre AIREX

Le tapis d’équilibre AIREX également appelé « Balance Pad AIREX » est l’équipement proprioceptif de référence par sa propriété déstabilisante. Il permet une large gammes d’exercices. Le tapis AIREX est composé d’une surface amortissante, antidérapante et possède une structure à cellules fermées, n’absorbant ni eau, ni saleté, parfaitement hygiénique grâce à son traitement Sanitized©

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Donner une note à cet article) 34 notes
| 1 661 | 0

valslide-exo

Fente latérale avec valslide

Position de départ

• Placez le valslide (disque glissant) sous le pied droit

• Tenez-vous debout, les bras le long du corps

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Donner une note à cet article) 35 notes
| 2 625 | 0

cadre_barre

Barre Hexagonale

Le cadre-barre est un équipement de musculation qui dispose d’un cadre dans lequel s’insère le pratiquant avec de chaque côté des poignets pour mieux saisir la barre, aux extrémités des tiges pour insérer des poids et pouvoir charger la barre. Il pèse 25 kg (+/- 5 Kg) et mesure 1,8 mètre (+/- 20 cm) de longueur pour 70 cm (+/- 10 cm) de largeur selon les modèles.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Donner une note à cet article) 30 notes
| 2 503 | 0

tirage_vertical_haut_physiquesperformance

Tirage vertical haut : un mouvement incontournable

Les mouvements d’haltérophilie représentés par l’épaulé, l’épaulé-jeté et l’arraché sont des exercices utilisés dans de nombreux sports pour développer force, puissance ou explosivité.