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Del Moral Benjamin : “Pourquoi j’ai choisi de publier préparation physique : une approche intégrée de l’entraînement de force et de coordination”

Suivant les conseils de nos lecteurs, notre directeur Benjamin Del Moral a décidé de vous parler de ses nouveaux choix éditoriaux. Il vous parle du deuxième livre aux éditions physiques performance : préparation physique : une approche intégrée de l’entraînement de force et de coordination, de Frans Bosch, qui paraîtra en juillet.

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vipr

ViPR

Inspiré des rondins de bois utilisés par les fermiers et bûcherons canadiens, ViPR est un équipement de forme cylindrique en plastique avec des poignées, de différents poids allant de 4 kg à 20kg (chaque poids ayant une couleur appropriée). Il a été créé à partir d’un besoin d’évolution des outils d’entraînement, pour adopter des mouvements utiles pour mélanger l’entraînement de force-puissance avec l’entraînement fonctionnel.

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Barre Hexagonale

Le cadre-barre est un équipement de musculation qui dispose d’un cadre dans lequel s’insère le pratiquant avec de chaque côté des poignets pour mieux saisir la barre, aux extrémités des tiges pour insérer des poids et pouvoir charger la barre. Il pèse 25 kg (+/- 5 Kg) et mesure 1,8 mètre (+/- 20 cm) de longueur pour 70 cm (+/- 10 cm) de largeur selon les modèles.