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ViPR
Inspiré des rondins de bois utilisés par les fermiers et bûcherons canadiens, ViPR est un équipement de forme cylindrique en plastique avec des poignées, de différents poids allant de 4 kg à 20kg (chaque poids ayant une couleur appropriée). Il a été créé à partir d’un besoin d’évolution des outils d’entraînement, pour adopter des mouvements utiles pour mélanger l’entraînement de force-puissance avec l’entraînement fonctionnel.
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Etirement actif – Soulever de terre Roumain 1 jambe
Positionnez-vous debout, droit, pieds parallèles, écartez les pieds de la largeur des épaules, les bras tendues sur les côtés et les pouces vers le haut
BOSU
Le Bosu est un accessoire d’entraînement physique qui se compose d’un plateforme rigide et de 2 poignées liées à une demi-sphère souple gonflée d’air.
Stages « entraînement commando »
Vous cherchez une idée originale qui puisse servir vos objectifs et vos résultats ? Alors faites comme plusieurs équipes de sports collectifs, les tennismen français engagés en Coupe Davis ou les nageurs de l’équipe de France… expérimentez les stages en entraînement commando inspirés des fameux Boot Camp des marines américains.
Testez le footee
C’est un nouveau sport qui nous vient d’Irlande. Vous aimez le football et le golf, pourquoi ne pas essayer le footee qui combine ces deux sports. Le footee se pratique sur un terrain de golf avec à la place de la balle, un ballon de foot.