Blog

séparateur titre
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Donner une note à cet article) 28 notes
| 2 051 | 0

rameur_concept2

Rameur – Concept 2

Le rameur Concept2 est un outil complet à la fois sur le plan cardiaque et musculaire (80% de la masse musculaire est sollicitée) tout en permettant de travailler en décharge. Le suivi est possible avec l’écran du Concept2.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Donner une note à cet article) 38 notes
| 8 293 | 0

mobilité stabilité

L’APPROCHE ARTICULATION PAR ARTICULATION (The Joint-by-Joint Approach – Mike Boyle)

Vous n’avez pas encore entendu parler de la théorie de l’entraînement « articulation par articulation » ? Alors préparez-vous à faire un grand bond en avant. En effet, le corps n’est qu’un « tas » d’articulations. Chacune d’entre elles possède une fonction spécifique et est sujette à des niveaux de dysfonctionnement prévisibles. Par conséquent, elles ont toutes besoin d’un entraînement propre à leurs spécificités.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Donner une note à cet article) 36 notes
| 3 365 | 0

DESSIN_BONNET

Interview : Benjamin Del Moral explique les secrets de fabrication de son livre

Benjamin Del Moral est préparateur physique dans le rugby. Il vient de publier « Préparation physique : prophylaxie et performance des qualités athlétiques », un livre sur la prévention des risques de blessure chez les sportifs. Interview.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Donner une note à cet article) 40 notes
| 2 911 | 1

Kbands vidéo
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Donner une note à cet article) 50 notes
| 1 688 | 0

kbands-article

Article : Le kit « Kbands Training pour les jambes »

Le kit « Kbands Training pour les jambes », se compose de deux systèmes d’attaches avec velcro fixés sur chaque jambe et de deux tendeurs élastiques

1 2 3 4 5 14