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Stand Up Paddle

Très souvent, le travail de développement de la condition physique s’avère ennuyeux et parfois rébarbatif. Les préparateurs physiques et les sportifs cherchent continuellement à apporter une touche d’originalité dans leurs contenus d’entraînements, et ce, dans le but de rompre avec la monotonie des séances classiques et/ou répétitives.

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Musculation ludique avec un jeu de cartes

Le travail de la musculation manque souvent d’attrait puisqu’il s’effectue dans le cadre d’un programme rigide et précis. Dans le but d’élargir votre entraînement, Physiques Performance vous propose de diversifier vos séances de musculation grâce à une pratique ludique et originale…

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Tirage vertical haut : un mouvement incontournable

Les mouvements d’haltérophilie représentés par l’épaulé, l’épaulé-jeté et l’arraché sont des exercices utilisés dans de nombreux sports pour développer force, puissance ou explosivité.

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